Chi Kung

São exercícios oriundos de uma prática milenar taoísta, é composto pela soma entre respiração e movimento, as respirações variam em velocidade, profundidade e vigor, conforme o resultado desejado. O objetivo é cultivar o Chi ou Qi (energia vital), aumentar a força, melhorar a saúde, o equilíbrio corporal e emocional. Periodicidade: Semanal (1 hora)
Duração: 12 meses
Público-alvo: Unimed Taubaté